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让皱纹晚来五年的护肤法护肤技巧
2022-07-11

  1、防治皮肤表面干燥

  血液循环不良,水分或脂肪分泌过少,易使”皮肤干燥”而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤,可以减少水分蒸发,维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面霜以补充水分和油脂。

  2、防止过量的紫外线照射

  紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年,一年四季都要防晒哦。

  3、保持足够的睡眠

  睡眠不足,皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害,熬夜之后用手摸摸脸,会感到它表面发木,这时最好洗个澡,做一次面部按摩,好好睡一觉。

  4、防止过分刺激

  香烟、咖啡和过辣、过咸的食物,会增加肾上腺和肝脏的负担,成为”皮肤老化”的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡,酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。